Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 61,63g | Prot: 96,35g | Carbs: 93,36g.
Almoço: 全家 熱美式（中）, 無調味綜合堅果, MOS 雞肉總匯沙拉, 摩佐拉乾酪, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Jantar: 芭樂, MOS 雞肉總匯沙拉, Costco 無調味綜合堅果, 烤大雞腿, 雞蛋（整個）, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 全家 燻雞起司洋芋杯. Lanches/Outros: 7-11 無籽梅肉, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). mais...
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1434 kcal
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Exercício:
重訓 - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 小葵小肚肚
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