Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2013
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112,0 kg
Perdidos até agora: 50,4 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 118,13g | Prot: 136,05g | Carbs: 35,24g.
Café da Manhã: Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Advantage Cafe Caramel Shake. Almoço: All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, cranberry almond bar. Jantar: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Chunky Blue Cheese Dressing, Premium Romaine Salad, Boiled Egg, All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Boiled Egg. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de blkbear
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