|
1,5u krachttraining: geen probleem
2km lopen: ik adem als een walvis
Na de examens terug tijd voor m’n favoriete hobby, maar voor nu nog afzien 😂
|
1577 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 126,33g | Carbs: 154,49g.
Café da Manhã: Koffie, Bio Organic Magere Yoghurt, Crunchy Roasted Muesli. Almoço: Kipfiletreepjes, Penne, Gekookt Ei, Mayonaise Light. Jantar: Geraspte Kaas, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), AH Gele Linzen Spaghetti. Lanches/Outros: Aldi Melba Toast Naturel, Pralinette, Babybel Babybel, Moreno Latte Macchiato Light, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Skyr Bosbessen. mais...
|
|