|
Надеюсь этот плюс это вода. Точнее почти в этом уверена, но все же насколько неприятно (((
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 96,76g | Prot: 111,04g | Carbs: 165,64g.
Café da Manhã: Рулет из Лаваша с Творогом, Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое Свиного Плеча. Jantar: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Rainbow Соус BBQ, Блинчики от брахмандена, Кофе с Молоком и Сахаром, Копченов Сало Белорусское, Стародворье Сосиски Баварские. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Добрый Сок Вишневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Хамон, Рулет из Лаваша с Творогом. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|