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War klar nach gestern 😜 Danke Mama für die Verführung mit der Rumkugel und dem Weinfest 😁
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50 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 33,92g | Prot: 88,12g | Carbs: 154,78g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, My Muesli Adventsmüsli. Almoço: Ei, Lauchzwiebeln, Nordholmer Büsumer Krabben. Jantar: Erdbeeren, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Laugenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lindt Lindor Citrus, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Seeberger Ingwerstücke, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Sauna - 42 minutos, Cross Training - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, na hauptsach es war schön und du hattest Spaß, du hast eh ratzfatz deinen blauen Balken wieder, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
02 jun 19 por membro: Schlumpfine_
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Schönen Sonntag - du schaffst das doch mit Lässigkeit wieder -
02 jun 19 por membro: mona54
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Komme gerade vom Sport und hab die 1000 Kalorien mit Sport wieder geschafft, müsste morgen also wieder etwas besser aussehen. Danke ihr Zwei
02 jun 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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