Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Gord: 68,39g | Prot: 59,07g | Carbs: 92,85g.
Café da Manhã: Café Expresso, Óleo de Coco. Almoço: Alface de Folha Verde, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Pepino Japonês, Bacon Curado ou Defumado, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Queijo Mussarela , Tomates, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Faixa Azul Queijo Parmesao. Lanches/Outros: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Nespresso Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietadasol
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