Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 22,14g | Prot: 30,16g | Carbs: 246,65g.
Café da Manhã: Goiaba, Café (Infusão), Mamão Papaia, Giroil Maca Peruana, Relva Verde Fibra de Maça, Jasmine Fibra de Trigo, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana Prata. Jantar: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Caqui, AdeS Ades Original Zero, Café (Infusão), Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral Original. Lanches/Outros: Café (Infusão). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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