Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 16,40g | Prot: 182,81g | Carbs: 156,14g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Banane, Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies". Almoço: Cocktailtomaten, Almare Pangasius Filets, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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