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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen sonnigen Tag. Ich bin heute völlig kaputt und müde, die Nacht war voller Krämpfe und Spastiken, aber selbst schuld, war gestern 35 min auf dem Laufband und dann mit den Jungs shoppen, waren 15000 Schritte.
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1169 kcal
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Gord: 32,70g | Prot: 77,81g | Carbs: 136,48g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Magerquark, Wein's Schwarzwälder Schinken, Tassimo Café Crema, Zentis 75% Frucht Erdbeere, Dulano Geflügel-Salami, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Paprika, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Tassimo Café Crema, Kaffee, Bäcker Görtz Mohnschnecke. Jantar: Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Spitzkohlsalat, Aldi Käse in Salzlake Gereift, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kohlrabi, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Netto Putenbrust, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. mais...
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 Comentários
Dann Ruh dich am WE aus mach langsam. ☕🌞🌞🌞🌞🙋♀️
01 jun 19 por membro: calpe2012
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Guten Morgen, dann wünsche ich Dir ein entspanntes sonniges Wochenende. 🌞🌞🌞
01 jun 19 por membro: Green Island
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Guten Morgen, dann einen schönen ruhigen und erholsamen Samstag dir🙋
01 jun 19 por membro: unbreakable-0810
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Dir auch einen schönen Kindertag, erhol Dich 😊 gut
01 jun 19 por membro: Cat Zi
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Vielen lieben Dank ... aber erstens kommt es anders, als man zweitens meistens denkt ... Hab meinen Kindern zur Feier des Tages Burritos "gekocht", dann musste ich nochmal los, weil das Gemüse sonst nicht übers Wochenende gereicht hätte. Und weil ich schon mal im Einkaufszentrum war, hab ich mir was Luftiges für die nächsten Tage gekauft (vom letzten Jahr ist gerade noch ein Teil, naja brauchbar). Meine Jungs, die in der Zeit beim Barbier waren, kamen dazu ... und es wurde ein größerer Einkauf 😉. Wir haben uns dann auch noch beim Bäcker einen Kaffee und ein Teilchen gegönnt 😁. Schön war's, aber wieder anstrengend. Mal sehen, ob wenigstens der Sonntag ruhiger wird?!
01 jun 19 por membro: phideta
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