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795 kcal
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Gord: 20,78g | Prot: 62,48g | Carbs: 97,57g.
Café da Manhã: Everyday Magere Melk, Delhaize Rijstwafel, Champignons, Ei. Almoço: Koolsalade, Tomaten, Sla, Everyday Magere Melk, Vervangmaaltijd. Jantar: Tartaarsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Koolsalade, Tomaten, Sla, Boni Schelvishaasje. Lanches/Outros: Popcorn. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gezonderleven
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