Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 56,51g | Prot: 32,96g | Carbs: 47,78g.
Café da Manhã: البلح. Almoço: بسمة ملوخية, السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Jantar: ليندت ٩٠% دارك, البيض المقلي. Lanches/Outros: المشمش. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hend saad
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