|
Если завтра будет отвес, то с понедельника повышаю на 1800 ккал 🥳🍗🍕🍷🍺🍩🍦🍫🧀🥞🌮🍟🍔🥑🥥🥐🥗🍳☕️🤤
ФСЁ СОЖРУ! ))))
|
1663 kcal
|
Gord: 91,29g | Prot: 52,36g | Carbs: 162,58g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Shwarzwälder Ветчина Вяленая, Milky Way Шоколадный Батончик, San Fabio Маскарпоне, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Jantar: Клубника, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Овес, Клубника, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , San Fabio Маскарпоне . mais...
|
|