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1305 kcal
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Gord: 64,88g | Prot: 80,14g | Carbs: 107,77g.
Café da Manhã: Chimichurri, Limão, Abacate, Soya Óleo de Soja, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Minas, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Chá (Infusão). Almoço: Abóbora Cozida, Couve Refogada, Pimentão Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Patinho. Jantar: Paulista Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mais...
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