Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 31,25g | Prot: 74,14g | Carbs: 114,42g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Yoki Amendoim. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rebecacnasc
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