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lumayan ada perubahan bonusnya sehat... sedikit lg kurangin lemak2 di perut,pinggang dan paha
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1345 kcal
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Gord: 28,73g | Prot: 75,07g | Carbs: 203,70g.
Café da Manhã: Nanas, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Putih. Jantar: Tempe Mendoan, Cumi-cumi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kraft Singles, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kurma. mais...
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Histórico de Peso de icha yoga
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