|
Утренняя прогулка по бодрячку 10000 шагов
|
1996 kcal
|
Gord: 104,87g | Prot: 124,96g | Carbs: 143,60g.
Café da Manhã: Тандер Сыр Российский 50%, Котлета Домашняя, Омлет с Молоком, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Яблоко Желтое. Almoço: Милти Цыпленок Запеченный с Картофелем, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Котлета Домашняя. Jantar: Ремит Балык Дарницкий, Абрикосы, Омлет с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой. mais...
|
|
3791 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tyurin
|