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Teraz spacer do domu po treningu. Tyle endorfin że uśmiech nie schodzi z twarzy
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2078 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 159,66g | Carbs: 271,60g.
Café da Manhã: Ocean Sea Filety z Pstrąga Tęczowego, Bułka Pszenna. Almoço: Pikok Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Bułka Pszenna. Jantar: Zielone Nadziewane Oliwki, Biedronka Tortilla Wraps, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zwykły Jogurt. Lanches/Outros: All Nutrition Whey Protein (33g), Jabłko, Jabłko. mais...
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3526 kcal
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Exercício:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de watomi
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