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今日晚餐❤️ 椰子油炒萵苣🥬 黃昏市場烤好的秋刀魚🐟 簡單 明瞭 扼要😆😆😆
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1134 kcal
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Gord: 85,95g | Prot: 61,95g | Carbs: 24,88g.
Café da Manhã: 燒鴨, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓心. Almoço: 玉米, 長豆, 炒大白菜, 炒青菜, 苦瓜, 香魚. Jantar: 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, Costco 蘿蔓心, 秋刀魚. mais...
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