Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 92,44g | Prot: 90,64g | Carbs: 17,85g.
Almoço: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Coop Hamburger di Vitello. mais...
|
|
1955 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milly Rana
|