Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 128,95g | Prot: 70,35g | Carbs: 31,98g.
Café da Manhã: Едим Дома Клубника Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе. Almoço: Куриные Сосиски, Петрушка, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Jantar: Кето Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Донские Традиции Грудинка Пикантная, Кофе, Едим Дома Клубника Замороженная, Жирные Сливки, Delicato Кокосовое Масло. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firefly_25
|