Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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48,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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358 kcal
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Gord: 13,82g | Prot: 9,06g | Carbs: 54,13g.
Café da Manhã: Bom Biscoito Biscoito ZERO de Coco. Almoço: Feijão Tropeiro, Banana Prata. Jantar: Alpino Chocolate, Regina Queijo Prato Lanche, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light com Chia. Lanches/Outros: Frutos de Goiás Picolé de Coco. mais...
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1290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanybellumat
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