Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Gord: 56,17g | Prot: 265,49g | Carbs: 255,17g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Monster Energy Ultra, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Hütthaler Rinder-Filetsteak. Jantar: Neoh Chocolate Crossbar, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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