|
93
|
126,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
661 kcal
|
Gord: 22,96g | Prot: 34,41g | Carbs: 84,51g.
Café da Manhã: Banane, Erdbeeren. Almoço: Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Roi De Trefle Kürbiskernen, Hofpfisterei Öko-Sonne. Jantar: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Ei. mais...
|
|
3933 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 10 minutos, Treino em Circuito - 36 minutos, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pinochina
|