Jornal de carole8883, 29 mai 19

金沙炒飯

2043 kcal Gord: 124,82g | Prot: 147,95g | Carbs: 67,71g.   Café da Manhã: 康寶生醫 阿拉伯糖, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋(整個). Almoço: 奧利塔 特級初榨橄欖油, Simple Mills 蛋糕鬆餅粉, bob's red mill 泡打粉, 安佳 鮮奶油, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 安佳 鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, 蔥, 鹹鴨蛋, 7-11 鹽味毛豆, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 蝦仁, 花椰菜, 雞蛋(整個), 豉油/醬油. Jantar: 全聯 牛番茄, 虱目魚, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 檸檬汁, 黑胡椒, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 蛋黄, 鹽, 豉油/醬油, 康寶生醫 阿拉伯糖. mais...
1510 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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