Jornal de natalkacvet, 28 mai 19

Если честно не советовала бы, мне кажется это садизм какой то. Спрашивала людей, крутят, потом хвалятся синяками , бордово- чёрными. 

На этом у вас обруче вроде шарики какие то, бывают колесики, бывают большие шипы 

Пробовала крутить, на нем были такие большие, вроде мягкие на ощупь шипы. Но это дико больно, действительно, оставались синяки. Моя знакомая крутит, говорит, результат есть, крутить больно, но терпимо. Не знаю, видимо, не для меня такие выкрутасы)  

Фигня это 

Это жесть!!!! Я ходила вся синяя и очень сильно болел низ живота!!!! Не советую!!!! У меня ещё был тяжелый металический им все ребра и кости перебила, ходила синяя! 

по женски вредит 

Есть! Валяется😏Фигня! 

Был, я и минуты не продержалась, садизм! 

Нет конечно ))) если хотите дома заниматься купите лучше резинки ) 

у меня тоже валяется ( как покручу низ живота начинает очень болеть 

Спасибо всем, так отговорили, что перехотелось напрочь😊 

Я давно пробовала, не понравилось 

vinogradovvvva, что за резинки?🤔 

Фитнес резинки) 

Я смогла крутануть пару раз, больно очень. Хотя мне и обычный обруч больно( 

Ну в этих резинках в основном нагрузка на ноги и руки.  

Валяется в чулане. Талия у меня от природы есть, но пока не начала питаться правильно с соблюдением БЖУ, результата не было. От этого «чуда» только синяки на боках были. Точнее синяя полоса по всей талии🤦🏽‍♀️ 

С резинками очень много всяких упражнений, я делаю только на ноги и ягодицы, но их очень много. Фактически это просто как сопротивление. То есть упражнения те же, в основном, что и без них, но с ними сложнее делать и лучше эффект 

Очень хороший результат, если вы будете без фанатизма и ежедневно крутить например за просмотром сериала или кино. Однорядный практически не оставляет синяков и очень быстро становится легким. И здесь главное регулярность и длительность (не менее 20 мин ежедневно) но для талии очень хорошо, так как многие упражнения и особенно силовые в зале они увеличивают боковые мышцы живота и у вас растёт талия - увеличивается в размерах У меня однорядный и двухрядный халахуп Корея. Внутри в шариках магниты. Совершенно довольна приобретением и периодически использую Они разборные когда надоедает или некогда забрасываю  

Ещё раз внимательно посмотрела на фото = по фото у вас неразборный и просто с резиновыми шариками И тут главное не то, сколько вы купите себе вещей для тренировки. Можно и подручными средствами иметь неплохую фигуру. Тут главное ваша решимость в достижении цели и отсутствие Лени В любом случае удачи