Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 90,02g | Carbs: 135,42g.
Café da Manhã: Granoway Гранола Фундук в Шоколаде, Яичный Белок. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Granoway Гранола Фундук в Шоколаде. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nazikoooooo
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