|
Быстренький семейный ужин перед пробежкой 💪🏻
|
1220 kcal
|
Gord: 58,87g | Prot: 53,41g | Carbs: 126,33g.
Café da Manhã: Кофе, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Кефир 2,5%, Гречка с Мясом. Jantar: Растительное Масло, Грецкие Орехи, Апельсин, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Корица, Яйцо, Банан, Сахар, Барнаульский Молочный Комбинат Продукт Творожный Деревенский . mais...
|
|
322 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenashmarina1
|