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1428 kcal
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Gord: 41,32g | Prot: 87,65g | Carbs: 171,86g.
Café da Manhã: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Cooked Egg White, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Drinho Soya Bean Milk. Almoço: Fried Tofu, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Tropicana Slim Beras Merah. Jantar: Cream Style Salmon Soup, Salmon Sushi. Lanches/Outros: Yoyic Minuman Susu Fermentasi. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rinalatif
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