|
Доброе утро, куколки!!! Скоро станем бабочками 😉🦋. На завтрак запеканка без муки, манки и прочей утяжеляющей калориями крупы.
|
1220 kcal
|
Gord: 58,87g | Prot: 53,41g | Carbs: 126,33g.
Café da Manhã: Кофе, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Кефир 2,5%, Гречка с Мясом. Jantar: Растительное Масло, Грецкие Орехи, Апельсин, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Корица, Яйцо, Банан, Сахар, Барнаульский Молочный Комбинат Продукт Творожный Деревенский . mais...
|
|
322 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
28 mai 19 por membro: BarbarisovaLilya
|
Только творог 500 гр , банан, 3 яйца, разрыхлитель, сахар (зря добавила, банана было бы достаточно) и корица. В следующий раз корицу добавлять не буду, она перебивает все и банан даже не чувствуется🤷🏼♀️
28 mai 19 por membro: elenashmarina1
|
elenashmarina1, спасибо ❤️ даже ребенку можно ьаку запеканку. Попробую приготовить 🌹
28 mai 19 por membro: BarbarisovaLilya
|
Не за что! Меня сильно напрягают всякие манки и мука в запеканках, поэтому вот такую вот готовлю
28 mai 19 por membro: elenashmarina1
|
Девочки не поверите ! Даже если просто творог без яиц запечь тоже будет запеканка 😂 Я охотно верю что эта очень вкусная 👍
28 mai 19 por membro: juliestafylidou2015
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenashmarina1
|