Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
48 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 54,85g | Prot: 79,53g | Carbs: 117,90g.
Café da Manhã: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Denmax Сыр Осетинский, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Берестов А.C. Мёд, 365 Дней Геркулес, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Каждый День Морская Капуста, Окей Спаржа, Стебель бамбука Соус Чили Острый, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Jantar: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Черная Смородина Замороженная, Молоково Молоко 2,5%, Творог 9%. Lanches/Outros: Жвачка, Окей Яблоко Гренни Смит. mais...
|
|
1446 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 10 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиya
|