Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 59,45g | Carbs: 93,98g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Dana Eti. Jantar: Bezelye Yemeği, Dana Eti, Pirinç Pilavı, Hurma, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Lanches/Outros: Vince Fındıklı Çikolata, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Ceviz. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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