Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 44,59g | Carbs: 149,88g.
Café da Manhã: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Macarrão Integral Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Jussara Creme de Leite Leve, Hortifruti Salada de Frutas. Jantar: Banana Prata, Queijo Branco, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Ovo Mal Cozido, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Vigor Iogurte Natural, Mexerica. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dea0512
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