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1009 kcal
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Gord: 24,21g | Prot: 54,94g | Carbs: 151,25g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Madu, Dried Chia Seeds, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sunpride Pisang Single. Almoço: Fried Tofu, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Tropicana Slim Beras Merah, Cooked Egg White. Jantar: Greenfields Yogurt Original, Pears. Lanches/Outros: Greenfields Yogurt Original. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rinalatif
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