Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Gord: 86,27g | Prot: 88,21g | Carbs: 306,02g.
Café da Manhã: Банан, Сыр Российский, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук, Отруби Ржаные. Almoço: Банан, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Оливковое Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь. Jantar: Магнит Салат "Кояш", Овсяное Печенье, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареная или Запеченная Курица, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банан, Яблоко. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|