|
44.4kg/44.5kg
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 44,99g | Prot: 94,47g | Carbs: 200,97g.
Café da Manhã: Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Chudy, Banan. Almoço: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sottile Gusto Mozzarella Light, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. Jantar: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Lanches/Outros: Pomidory Koktajlowe, Borówka Amerykańska, Tesco Sałatka Warzywna, Cebule, Szczypiorek, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Pilos Kefir 1,5%, Jajko, Castello Mąka Ryżowa, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Wiórki Kokosowe, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pudliszki Fasola Czerwona, Decomorreno Kakao. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fit_andzia
|