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Plans for next weekend include doing absolutely nothing. So tired.
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70,2 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2982 kcal
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Gord: 126,75g | Prot: 83,10g | Carbs: 378,32g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, Avocados, Peanut Butter, Bananas, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Coffee. Jantar: Tasty Treats Saltee, Hummus. Lanches/Outros: Cheddar Cheese, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mayonnaise, Flora Light Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, 7 Stars Energy Drink, 7 Stars Energy Drink, Cadbury 5Star, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon Grant
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