|
Перекус: яблоко и груша
|
1524 kcal
|
Gord: 53,81g | Prot: 82,70g | Carbs: 191,41g.
Café da Manhã: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Фермер Хлопья Гречневые, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Банан, Караван Семена Чиа, Березка Напиток Биойогуртный 1.5%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. Almoço: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Суп Молочный Затирка. Jantar: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Сливочное Масло, Прибужская Нива Хлопья из Зерна Ржи. Lanches/Outros: Арахис, Фундук, Кешью, Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция. mais...
|
|
1821 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hula Hoop - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|