Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 33,85g | Prot: 94,00g | Carbs: 130,52g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds, Tropicana Slim Madu, Sunpride Pisang Single, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Nasi Putih, Grilled Chicken. Jantar: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nasi Putih, Chicken Breast. Lanches/Outros: Rice Cake Cracker, Pears. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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