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anastasiak77
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25 mai 19
Jornal de anastasiak77, 25 mai 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
51 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 maio 2019:
336 kcal
Gord: 13,81g | Prot: 44,93g | Carbs: 7,42g.
Café da Manhã:
Вареное Яйцо.
Almoço:
Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
mais...
1648 kcal
Exercício:
Hula Hoop - 1 hora e 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 2,6 kg por Semana
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