Jornal de @ketomanlife, 24 mai 19

Yağ oranı:%23,6 ,Akş:100 Geçen sene bugun 88,2 kg imişim 2 kg daha eksigim, aslında 83 kg idim ama bir anlık ketodan çıkınca 87,2 gördüm:) panik yok işin çözümünü bilyoruz nasıl olsa :)) ketoya devam..

86,2 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 20,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2 kcal

Gord: 0,10g | Prot: 0,10g | Carbs: 0,10g.   Lanches/Outros: Xpro Shot L-Carnitine. mais...

3266 kcal

Exercício: Bisklet - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...