|
|
2215 kcal
|
Gord: 99,88g | Prot: 125,09g | Carbs: 211,99g.
Café da Manhã: Radijs, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Lidl Kipfilet, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Komkommer, Koffie met Melk en Suiker, Banaan. Almoço: AH Sesamzaad , Appel, AH Hazelnoten, Milbona Magere Franse Kwark, Koffie met Melk en Suiker. Jantar: AH Ongezouten Cashewnoten, Olijfolie, Eierkoek, AH Pijnboompitten, Freshona Linzen, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Komkommer, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, AH Veldsla. Lanches/Outros: Milbona Sojamelk Unsweetened, AH Avocado Eetrijp, Spinazie, Banaan, Koffie met Melk en Suiker. mais...
|
|
2123 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Oooh, dit ziet er echt heel lekker uit! Eet smakelijk!
24 mai 19 por membro: *Tess86*
|
Dankje :) het was de bedoeling om voorlopig ff vol te zitten en dat is goed gelukt haha
24 mai 19 por membro: Sheilavanwijk
|
24 mai 19 por membro: *Tess86*
|
TESS ik hoop dat het goed bij je gaat 😅
24 mai 19 por membro: Sheilavanwijk
|
Ja, het gaat nog goed.. 😄
24 mai 19 por membro: *Tess86*
|
24 mai 19 por membro: Sheilavanwijk
|
Over een poosje zal ik mijn profiel weer openen.. 😁😇
24 mai 19 por membro: *Tess86*
|
Je moet doen waar je jezelf fijn bij voelt meis 👍😘
24 mai 19 por membro: Sheilavanwijk
|
Hmmm ziet er lekker uit dit. Xx
24 mai 19 por membro: patricia220876
|
😁 Lekkerder dan die donuts toch 🙄 haha
24 mai 19 por membro: Sheilavanwijk
|
Zelfs die teddyberen op de bank worden er jaloers van😁
24 mai 19 por membro: Winanda!
|
Nou die donuts zagen er ook errug lekker uit. Ik kan er wel tegen om te kijken. Doe ik vaak op Pinterest. Is dan net alsof ik het zelf eet. Hihi
24 mai 19 por membro: patricia220876
|
Haha Winanda! Nou die teddyberen hebben het zelf zo slecht nog niet 🤣. Ja Patricia zo zie je maar hoe mensen daarin verschillen. Ik kan ook prima naar lekkers kijken zonder het te moeten hebben🙈 máaar als ik echt flinke trek heb komt de beest los en eet ik gewoon alles 🤷🏼♀️
24 mai 19 por membro: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|