Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 59,79g | Prot: 67,94g | Carbs: 149,32g.
Café da Manhã: Киндер Пингви Кокос, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Голубика, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Almoço: Милти Блинчики с Яблоками и Корицей. Jantar: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Избенка Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Кабачок, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное. Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vostrikate
|