Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3445 kcal
|
Gord: 100,26g | Prot: 325,88g | Carbs: 299,20g.
Café da Manhã: Kellogg's Smacks (30g), Kaufland Magerquark. Almoço: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Basmati-Reis, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Brokkoli. Lanches/Outros: Kaufland Cookie Dough Ice Cream, MAX Mandel Spezialität Geröstet & Gewürzt, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Erdnussbutter, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jan7592
|