Jornal de phideta, 24 mai 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Freitag 🙋☕🥛🍵

1328 kcal Gord: 40,04g | Prot: 97,33g | Carbs: 145,74g.   Café da Manhã: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Aldi Gourmet Salami, Kaffee, Schwartau Extra Aprikose, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Gouda, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Radieschen, Tassimo Café Crema, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Aldi Paprika, Tassimo Café Crema. Jantar: Fage Total 0,2%, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert, Body & Fit Eiklar, Ei. Lanches/Outros: Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Tassimo Café Crema, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mais...
2923 kcal Exercício: Treino em Circuito - 1 hora e 31 minutos, Google Fit - 22 horas e 29 minutos. mais...

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Comentários 
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen wunderschönen Tag. 🌞🌞🌞 
24 mai 19 por membro: Green Island
Dir auch einen wunderschönen Tag! 🌸 
24 mai 19 por membro: Icasha

     
 

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