|
Идеальный ужин! Творог + кефир + персики 🍑 + абрикосы + низкокалорийный сироп карамель )
|
641 kcal
|
Gord: 10,75g | Prot: 39,14g | Carbs: 104,44g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Jantar: Персики, Персики, Абрикосы, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Село Зеленое Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
23 mai 19 por membro: tatyana.dtonova.27
|
23 mai 19 por membro: tatyana.dtonova.27
|
Для меня идеальный-это когда совсем один белок) ну... у каждого свой идеал☺️
24 mai 19 por membro: milanastas
|
Нам нужны участники 💗БЕСПЛАТНО😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 в Бесплатный чат 🔥🔥🔥🔥правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами Пп и разбором рациона. Общение участников. Приятная атмосфера ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️хотите минус 30 см общего объёма ? я буду рада видеть Вас в чате ❤️💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа ( альтернатива )❤️у нас можно с нами работать по теме зож. ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️мой вотсап 89166741532 Надя. Берём любой город с любым весом
24 mai 19 por membro: amal811
|
Попробуй творого перемешать с кефиром или простым йогуртом без вкуса и туда уже покрошить фрукты и все остальное.
24 mai 19 por membro: aquareactor
|
🌹🌹🌹меня зовут Надя 🌹🌹🌹🌹я обучаю дышать правильно и Худеть Денег не беру 😍😍😍😍😍😍🙏😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏мой вотсап 89166741532🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹кто хочет присоединится пишите на вотсап добавлю Вас 89166741532
24 mai 19 por membro: amal811
|
25 mai 19 por membro: nk.natka19761
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmmiiiiioooo
|