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1549 kcal
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Gord: 75,41g | Prot: 43,27g | Carbs: 175,81g.
Café da Manhã: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Seara Apresuntado, Isabela Torrada Multi Grãos. Almoço: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cuca de Uva, Cuca de Uva, Maionese, Carne de Vaca Assada. Lanches/Outros: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Glulac Tirinhas Moranga com Tomate Seco, Glulac Tirinhas Moranga com Tomate Seco, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). mais...
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