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almocinho de hoje
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2191 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 101,82g | Carbs: 354,53g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão Integral Passas. Almoço: Tangerinas, Suco de Goiaba, Batata Inglesa Cozida, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Santa Amália Macarrão Zero Glúten, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Suco de Goiaba, Melancia, Sorvete, Banana, Walmart Queijo Mussarela, Romana Pão de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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