Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 31,98g | Prot: 102,79g | Carbs: 132,12g.
Café da Manhã: Gula, Dada Ayam, Tahu Kukus. Almoço: Ikan Tongkol, Kikil, Nasi Putih, Dada Ayam. Jantar: Cimory Yogurt Drink, Kikil, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Susu UHT Rasa Coklat, Madu. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan rizqicomp
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