Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 52,37g | Prot: 114,08g | Carbs: 181,28g.
Café da Manhã: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Магнит Банан. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Пестравка Кефир 3,2%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Дороничи Карбонад Праздничный, Пестравка Молоко 3,2%, Пиканта Лечо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|