Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 72,99g | Prot: 51,64g | Carbs: 133,92g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Jahe, Wortel Dimasak, Telur, SERBUK BERAS PERANG. Almoço: Jahe, Wortel Dimasak, Instant Oatmeal. Jantar: Santan, Ubi Jalar (Manis), Pisang, Kacang Hijau (Beku), Madu, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink. Lanches/Outros: Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA, Biokul Greek Yogurt, Rebo Kuaci Original. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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